Neden Dişlerimize İyi Bakmalıyız

Neden Dişlerimize İyi Bakmalıyız

Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasında diş sağlığı çok önemlidir. Çünkü, sindirim sisteminin başlangıcını ağız ve dişler oluşturmaktadır. Doğru ağız ve diş bakımıyla kişi birçok sağlık probleminin de önüne geçmiş olacak.

Diş bakımı yapılmadığı takdirde ağızdaki doku ve dişlerde bazı problemler ortaya çıkıyor. Bu problemler, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürmektedir. Ağrı, acı gibi hislerin yanında ağız ve dişlerde ortaya çıkan kötü görüntüde kişinin özgüvenini kaybetmesine sebep oluyor. Düzenli diş fırçalamanın faydaları;

• ♦ Fizyolojik,
• ♦ Sosyal,
• ♦ Psikolojik şekilde sıralanabilir. 

Sağlıklı dişler, kalp sağlığı içinde çok önemlidir. Düzenli diş fırçalayarak ve diş ipi kullanarak kalpte oluşabilecek problemlerin önüne geçebiliriz.

Doğru Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Hem etkili hem de doğru diş bakımı ile birçok problemin önüne geçebiliriz. Diş eti ve dişlerin sağlığı için; yumuşak kıllı diş fırçaları kullanmanızı öneriyoruz. Diş macunu olarak da florür içerikli olanları kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Günde en az 2 defa dişlerin 45 derece açıyla hem aşağı hem de yukarı hareket ettirilerek fırçalanması gerekiyor. Dişlerin ön ve arka yüzeylerinin yeterli derecede fırçalanması gerekiyor. Diş fırçasıyla mutlaka dil temizlenmelidir.

Diş sağlığı için yapılması gerekenler arasında tartar oluşumunu engellemek adına; diş ipi kullanmalısınız. Dişleri fırçaladıktan sonra ağız bakım suları kullanabilirsiniz. Diş sağlığı için şekerli gıdaların tüketimini azaltınız. Çay, sigara ve kahveyi de olabildiğince az tüketmeye gayret ediniz.